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Discussione: la mia prima scheda

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06-12-2013, 10:45 PM #3
Antoine

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(dove sono finiti i fondamentali?)

Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti

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