Ah capisco! grazie Hustlin Originariamente Scritto da Wildcat Io quando ho voglia mi preparo alle crepe e le surgelo. Inviato dal mio GT-I9001 con Tapatalk 2 questa potrebbe essere una buona soluzione! in generale comunque dopo i 3 giorni o faccio le crepe e surgelo o li butto in sostanza..è esatto?
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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