Citazione Originariamente Scritto da FalcD60 Visualizza Messaggio
Ok grazie Da lunedi incomincio ! Comunque i carichi che usavo prima nei fondamentali sono panca : 55 kg squat 65kg e stacchi 110 kg , secondo voi come sono ?
Bassi
Scherzi a parte, non mi sembrano completamente sballati come è capitato di vedere alcune volte. E' già qualcosa