se è un problema per te mangiare qualcosa di troppo dolce a colazione (le proteine al cioccolato) perché non usare quelle neutre?
comunque studiati i thread in evidenza nelle varie sezioni del forum e magari dai un'occhiata a questo https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ndo-perch.html
... https://www.bbhomepage.com/forum/art...-mangiare.html Buona lettura..buono studio!