ciao ragazzi....
ho letto un po' di post ma non ho trovato nulla che soddisfi la mia ricerca.

Ovvero, io ho una dieta fatta da un nutrizionista e non mi va male... pero' trovo difficolta al mattino a mangiare... per abitudine...
quindi vorrei trovare qualcosa da prendere al mattino... io oltre a 8 biscotti e il the non riesco!

sapete cosa consigliarmi? non a base di latte perchè credo di essere intollerante, e non troppo dolce

avevo provato in passato qualcosa... ma il gusto di vaniglia è troppo troppo dolce...

Grazie mille a tutti!