non ho detto di essere più grosso ne di essere più competente, il mio era solo un periodo ipotetico . la tabella che ho usato riportava le pro relative ai cibi cotti, te lo ripeto è sembrato stano anche a me. Non ho chiesto di impostarmi un piano alimentare, cosa che so fare (magari non nel migliore dei modi). Semplicemente mi andava di condividere il mio piano alimentare e vedere se qualcuno avesse qualche appunto da fare o consiglio da darmi.

ti ho sreppato e segnalato, vedranno i moderatori cosa fare. Mi spiace ma non credo sia questo lo spirito giusto per interagire con altre persone su questo forum.