l'ho usato come stretching per i femorali, discesa con schiena iperestesa, come sentivo tirare i femorali fermo per 40'' (avrei voluto fare di più ma ero cotto dallo squat)
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
l'ho usato come stretching per i femorali, discesa con schiena iperestesa, come sentivo tirare i femorali fermo per 40'' (avrei voluto fare di più ma ero cotto dallo squat)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri