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Il mio discorso era diverso... esempio pratico:
nella panca piana, se noi spingiamo semplicemente per sollevare in alto il carico (senza arco, adduzione, respirazione corretta), molto probabilmente lo stiamo facendo con tricipiti e deltoidi che, date le modeste dimensioni, non permetteranno alla lunga di sollevare grossi carichi proprio a causa del minimo coinvolgimento del pettorale. Quando invece spingiamo come si deve usando un'esecuzione perfetta, utilizzeremo maggiormente il petto che essendo uno dei muscoli più grandi del corpo, avrà molta più potenza degli agonisti.
Per lo stacco invece, con quello convenzionale si coinvolge maggiormente la catena cinetica posteriore (e quindi stressando maggiormente la schiena), mentre con quello sumo l'enfasi si sposta su gambe e glutei. Essendo questi ultimi il muscolo più grande e potente del corpo umano, tralasciando le variabili come la conformazione fisica e quindi il trovarsi meglio o peggio con l'uno o l'altro esercizio, il carico sollevato non dovrebbe essere maggiore nel sumo?
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