esecuzione deadlift
ho sempre eseguito gli stacchi da terra in questo modo
http://it.youtube.com/watch?v=cs-wOHN5tdw
pero' leggendo questo articolo http://www.olympian.it/ir/49_2.cfm dice di tenere le scapole addotte durante tutta la durata dello stacco, io invece le contraggo solo nella parte finale dell'esercizio, come nel video. guardando anche i video di somoja anche lui le adduce solo nella parte finale.
cosa mi dite a riguardo?
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