Citazione Originariamente Scritto da rams231981 Visualizza Messaggio
si a cena carni magre (pollo, tacchino) e carboidrati ad alto indice gl
basta non ne capisco più nulla di ste tabelle cambio alimento mi cambia completamente tutto non riesco a bilanciare il tutto ancora troppe proteine vero? cosa faccio? aiutatemi voi

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