Al momento vorrei provare un allenamento più mirato alla massa per vedere come mi trovo, facendo sempre però i conti con l'attrezzatura a disposizione (quindi niente cavi) e allenandomi con i pesi due volte a settimana.
Ho provato a dare un occhio ad altre fullbody ma ho visto che hanno tutte un volume molto molto minore rispetto a quello della mia attuale scheda. E' sbagliata la mia scheda o quelle che ho trovato sono per le primissime settimane di allenamento?