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Discussione: Non-progressi dopo un anno di palestra

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  1. 14-05-2013, 10:08 PM #15
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    Beh allora cercherò di seguire una dieta migliore ..anche perchè sono intenzionato abbastanza seriamente a mettere massa ..
    P.s ,io per mettere massa intendo non diventare un "bestione" ,ma avere una massa piu' che sufficiente (arrivare sui 64-65 Kg) e definire i muscoli ..il mio obiettivo e' il classico fisico da modello ..quindi non voglio pompare piu' di tanto ..
    Ultima modifica di Replay; 14-05-2013 alle 10:14 PM
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