Venerdì
Squat 6x6x75 kg (fatto in tranquillità)
Panca piana 6x2x47,5 kg (tranquilla)
Tirate al mento con bilanciere 5x6x27,5 kg
Trazioni a caso

Ho dovuto fare di fretta perchè dovevo andare al cinema a vedere Django (merita, il buon Quentin non delude mai).

Venerdì e sabato sono andato via in moto, primi giri del 2013