Io sento moltissimo le alzate laterali con manubrio, sdraiato di fianco su una panca inclinata. In assoluto è l'esercizio con cui coinvolgo meglio il deltoide.
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Io sento moltissimo le alzate laterali con manubrio, sdraiato di fianco su una panca inclinata. In assoluto è l'esercizio con cui coinvolgo meglio il deltoide.
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Ultima modifica di bbhomepage; 23-01-2013 alle 03:49 PM
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