Trazioni a presa stretta (prona o supina) non ne faccio praticamente mai: sarà perché non sono capace io, ma uso i bicipiti per il 70%...quindi diciamo che è uno degli esercizi sulla black list
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Mr Italia
In Stretching
Re: Tirate al mento presa larga
Trazioni a presa stretta (prona o supina) non ne faccio praticamente mai: sarà perché non sono capace io, ma uso i bicipiti per il 70%...quindi diciamo che è uno degli esercizi sulla black list
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Frank Zane
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Inizia a farle e ad imparare a contrarre il grande dorsaleOriginariamente Scritto da Davide Farella
Trazioni a presa stretta (prona o supina) non ne faccio praticamente mai: sarà perché non sono capace io, ma uso i bicipiti per il 70%...quindi diciamo che è uno degli esercizi sulla black list
Sent from my HTC One X using Tapatalk HDvedrai che ti daranno grandi risultati. COmunque, trazioni prone?
ovviamente, quanto pesi eh
Klokovizziamo il mondo!
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