Mi piace come idea, gioca sugli stessi fattori per quanto riguarda i complementari, anche periodizzando un attimino, per esempio (prendo la panca)
giorno panca1 complementari su panca inclinata,
giorno panca2 complementari su declinata,
panca3 panca con un manubrio alla volta,
e poi ricominci...
Io sono di Pisa, e qua dentro abbiamo avuto diversi PL toscani, tra cui IronPaolo (che è quello più degno di nota)
se apri un diario ci fai sapere come procedi e migliori poi.