Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
guantini a parte, qualcosina a livello di set-up andrebbe rivisto
manca l'adduzione delle scapole, non stendi bene le braccia in partenza (diretta conseguenza).
girerei "sotto" i polsi in modo da reclutare al meglio i tricipiti.
forse scendi anche un pelo troppo alto ma non si capisce visto da di fronte.
altra cosa il mento va "puntato verso lo sterno" in modo da fare perno (occhio a non alzare la testa però) e sfruttare al meglio la spinta che arriva dai quadricipiti.
visto che non sei stabile al 100% probabilmente tieni i piedi troppo indietro (probabilmente perche non si vede)
puoi spiegarmi meglio? non ho capito bene come fare

grazie