Salve, sono una ragazza di 22 anni. Ho le cosce più grosse rispetto al resto del corpo ma penso sia solo del grasso localizzato. In questi anni ho provato ad andare a corsi come gag ma non ho avuto molti risultati ( forse anche perchè non ho una dieta molto regolare ). Da quest'anno volevo cominciare ad andare in sala pesi però si sà che noi donne abbiamo sempre un pochino di paura perchè immaginiamo di aumentare la massa muscolare. Vorrei sapere se c'è un modo solo per dimagrire e rassodare ( sempre in sala pesi ovviamente ). Sapete dirmi qualcosa? Avete avuto un'esperienza simile alla mia? Grazie anticipatamente delle risposte!!