Citazione Originariamente Scritto da Zaza_Op Visualizza Messaggio

..... non vorrei andare in sovrallenamento.....
tranquillo.....è MOOOLTO più facile che una persona sia SOTTOallenata, che sovrallenata.....

segui i suggerimenti alimentari e allenati duro (io farei 4 x week in full-body! )