Citazione Originariamente Scritto da kurt7 Visualizza Messaggio
Rispetto la tua opinione, ognuno è libero di pensarla come vuole. Io so com ero prima e come sono adesso, i miei progressi sono evidenti e soprattutto apprezzati dalle ragazze.... ;-)

Detto questo seguirò i tuoi consigli, mi concentrerò sulla multifrequenza e sulla forza concentrandomi sulla tecnica.
Ma guarda non bisogna abbattersi, pure io persi un anno e mezzo, per colpa di un istruttore incompetente, ma poi mi sono messo sotto per recuperare facendo errorri e imparando da essi(sia alimentari che programmativi) e finalmente, tramite un'approccio più scientifico e organizzato ho iniziato a trovare il mio equilibrio...probabilmente ci saranno stalli e ulkteriori squilibri, ma il bello di questo sport è sperimentare e non seguire per anni un istruttore che fa la scheda uguale per 100 persone, al più se non riesci a programmare da solo e hai soldi, ingaggia un Personal Trainer che ti segue personalmente.