in effetti sono alle prime armi e alcuni discorsi che mi hanno fatto in palestra mi sono rimasti impressi. Non dico che mi hanno impaurito, ma impensierito sì.
Mi è stato detto di stare attento a fare pesistica senza usare i giusti integratori, perchè senza integratori andrei incontro all'esito opposto a quello da me desiderato, e cioè, invece di costruire massa, finirei col bruciare muscolatura e col rischiare di avere problemi di fragilità capillare, stanchezza cronica, mal di testa ed altro