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Discussione: Mi aiutate a rettificare la mia dieta per massa?

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11-10-2011, 10:04 PM #8
vinceg

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Originariamente Scritto da Matteo.Paga

Devi stare circa sui 170gr. Leva proteine e aggiungi carbo a basso ig.

Tipo riso integrale e frutta, giusto?

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