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Discussione: La Mia Dieta Per Massa (mi servono consigli)

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  1. 01-09-2011, 09:55 PM #9
    the_game
    the_game non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    anche a me piace...magari aumenterei i quantitativi di carne(pollo) nei pasti..200gr.
    cmq la dieta è ok!

    ps. ho visto ora le foto, buona struttura, la bf sarà al 12 non al 17 cmq.
    devi mettere tanta carne sopratutto davanti e quindi prova con la dieta postata per un mese, se non funziona aumenta le Kcal con i carno e vedi come reagisce il tuo corpo
    Ultima modifica di the_game; 01-09-2011 alle 09:58 PM
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