Ernia inguinale

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quanto sei alto?
l'obesità è un fattore di rischio e 10kg in 1 anno e mezzo sono tanti ma su un soggetto non predisposto in genere non determinano insorgenza di ernie

io ti consiglio di parlare con il tuo medico di famiglia e eventualmente farti visitare da un altro chirurgo (uno che non ti faccia la taxis, cioè la manovra per ridurre l'ernia e ti mandi a casa.. nel 2011!!)

non conosco la tua condizione attuale, ma se l'ernia non è incontenibile (cioè se non continua a venir fuori con una certa frequenza) la camminata veloce va bene.
naturalmente sono assolutamente sconsigliati tutti gli sforzi che comportino un aumento della pressione addominale (occhio anche alla stipsi)
io purtroppo non posso consigliarti meglio di così

Sono alto 1,80m. Considera che la sento venire fuori anche con lo sforzo che comporta l'urinare, quindi quando lo faccio metto un dito nell'ombelico per non farla uscire.Non è evidente dall'esterno ma la sento sotto le dita in modo inequivocabile.
Grazie dei consigli.