Sempre le solite discussioni quando si parla di BIIO!!!
Come già detto, l' importante trovare un programma dall' allenamento studiato per le proprie esigenze. Che sia BIIO, FST-7, ecc.. basta che ci faccia crescere.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Segnalibri