Citazione Originariamente Scritto da riky46 Visualizza Messaggio
secondo me si possono trovare dei libri più interessanti sull'allenamento; in particolare ti consiglio: brawn, oltre brawn, la scienza del natural bodybuilding..

i primi 2 sono di Stuart McRobert, mentre l'ultimo è di Claudio Tozzi.. vale la pena leggerli..
A sto punto consigliagli anche harry potter per apprendere le basi del bb.