ciao giopal

la spinta nello squat con le fasce è molto bella e sicura, attenzione all'affondo nella prima di ogni serie sembra al limite anche se potrebbe essere la mia vista al limite e quindi...
nel 4x4 invece ho come l'impressione che il movimento sia innaturale, sembra quasi che ti stia imponendo un movimento diverso dal tuo, a scusante ci potrebbe essere che in testa hai lo schema dello squat con le fasce fatto poco prima, questo capita anche a me ogni volta che torno raw dopo un test attrezzato.
scusa come primo post nel diario sono stao gia troppo rompipalle
comunque complimentoni per i miglioramenti l'impegno e i risultati che verrano sicuramente dalla prossime pedane