Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
tu impugni e abbassi il sedere, parti e lo rialzi (portando le spalle avanti) e inizi realmente a ruotare sull'articolazione dell'anca.
il tuo "vero" stacco è quindi con il sedere alto

è chiaro che potenzialmente uno stacco con partenza bassa e spinta di gambe è + bello da vedere (e se riesci a spingere bene di gambe anche + forte) ma non è detto sia meglio per te
però il succo è che dovresti trovare un movimento unico
ciao somo,grazie
ho capito quel che vuoi dire,pero quando sono la a staccare è un po piu difficile mettere tutto in pratica
ci provero e riprovero,continuando a farmi video.

Citazione Originariamente Scritto da lipidiman Visualizza Messaggio
era un pò che nn passavo david, cm va?

vedo che cresci a peso è cmq bei pesoni per quel bw!
Ehi ciao! Tutto bene! sisi il bw sta crescendo bene finora
sui "pesoni" meglio stendere un velo pietoso