Citazione Originariamente Scritto da Paoloqwee Visualizza Messaggio
Ma sei sicuro?? Sei alto e pesi parecchio, secondo me il tuo metabolismo basale è di almeno 2500-2600 Kcal
secondo me intendeva il suo metabolismo basale... quello senza lavoro e senza allenamento.... in pratica quello che il suo fisico ha bisogno per vivere come un vegetale 24 ore al giorno...
però è comunque troppo poco mangiare 2000 kcal e penbsare di regolarsi tutta la giornata...
E siamo tutti daccordo con menphisdaemon sul fatto che devi diminuire la tua bf.