Citazione Originariamente Scritto da Teonida Visualizza Messaggio
Ciao Yashiro, complimenti per la grande gara!

Mi pare strano che con 150kg con fermo lavori con 110-115kg per 5 reps senza fermo. O hai tenuto un buffer della madonna o hai un sisetema nervoso da formula 1.
No, quale buffer... la serie successiva mi son fermato a 3 perché la quarta sarebbe stata tiratissima. Non so, per questo mi stupisco...i carichi d'allenamento sono anni luce dai massimali, i conti non mi tornano.