Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
Oggi mi hanno chiesto perchè la percezione può essere alta o bassa, qualcuno di voi sa la spiegazione scientifica ?
Do il mio personalissimo parere. Quando si dice che il muscolo è uno e viene allenato in toto è sì vero, tuttavia esistono esercizi che ti permettono di lavorare più intensamente su una porzione del muscolo rispetto a un'altra. E' un po' lo stesso discorso del pettorale: nella panca inclinata (gambe in basso) la parte maggiormente sollecitata è quella superiore; nelle croci si lavora maggiormente sulla parte interna; per la pectoral sulla parte esterna e così via. Questo non vuol dire che quando sto eseguendo croci la parte esterna non lavora, ma le fibre maggiormente coinvolte saranno quelle della porzione centrale. Lo stesso vale per il retto. A seconda del movimento compiuto verrà sollecitata quindi in maniera diversa un'area rispetto a un'altra.
Ci piazzo un grandissimo IMHO perchè non ho alcuna nozione scientifica per avanzare un tesi del genere, ma per ragionamento e sensazione durante l'allenamento credo che questa ipotesi possa avere qualche fondamento. Ciao ; )