le negative le faccio volutamente veloci, anche per risparmiare energie(poi si, i video un po' velocizzano)...allo squat mi sarebbero venute tranquillamente anche 3 reps, ma il problema è che scendo un po' storto col culo. Purtroppo non son riuscito a caricare i video fatti da dietro, cazzarola!!mi succede perchè non sono abituato a maneggiare 120 o più kg allo squat...l'altra volta con 105 l'esecuzione era migliore...