abacus:staying power!

**TheIron** · 29-08-2010, 02:52 PM

vai alla grande brò

**Abbath** · 29-08-2010, 03:18 PM

PRova a far prima della panca come riscaldamento un esercizio per i dorsali con adduzione scapolare COMPLETA e poco peso...potrebbe aiutarti!!! scegli gli esercizi dove senti di più l'adduzione delle scapole!

**abacus** · 29-08-2010, 04:54 PM

ricevuto

**abacus** · 30-08-2010, 02:57 PM

In cerca di ghisa e bilanciere da 50mm a poco, mi sono imbattutto in un bel sito tedesco (megafitness-shop).
Ho fatto due conti, e un bilanciere da 220cm, 20kg di peso, 250kg di portata + 225kg di ghisa della pezzatura che voglio io mi costano 378 eur+96eur di spedizione.
A me pare un ottimo prezzo.
Facendo gravare tutte le spese di spedizione sulla ghisa, e ipotizzando un costo di quel bilanciere pari a 70 eur circa, la ghisa stessa costerebbe solo 1.77 eur al kg...
che è comunque meno di qualsiasi store italiano!
avete esperienze in merito?
In confronto quelli di lacertosus son dei ladri

**Tonymusante** · 30-08-2010, 03:24 PM

Originariamente Scritto da abacus

In cerca di ghisa e bilanciere da 50mm a poco, mi sono imbattutto in un bel sito tedesco (megafitness-shop).
Ho fatto due conti, e un bilanciere da 220cm, 20kg di peso, 250kg di portata + 225kg di ghisa della pezzatura che voglio io mi costano 378 eur+96eur di spedizione.
A me pare un ottimo prezzo.
Facendo gravare tutte le spese di spedizione sulla ghisa,...............................................
In confronto quelli di lacertosus son dei ladri

non solo...ma poi facendo gravare tutte le spese sulla ghisa.......a te praticamente non costa nulla!!!!