Citazione Originariamente Scritto da Alpha Visualizza Messaggio
a mio avviso devi stare tranquillo su tutta la verdura (ho detto verdura non legumi o amidi complessi) anche perchè sennò diventi pazzo...non focalizzarti su queste piccolezze perchè scavando scavando poi scopri cose che possono allarmarti inutilmente...come il fatto che le carote abbiano un IG stratosferico...


Che nulla vuol dire in quanto come sappiamo (o come dovremmo sapere) è più rilevante il carico glicemico....