haha ok,va beneOriginariamente Scritto da Mancino
Sisi imo va bene
aumenta pero di almeno 5kg nello squat e stacco ( o 10kg ) non 3kg756666gr con il 6 periodico
nella panca anche 2,5kg se non riesci di piu
Principiante
haha ok,va beneSisi imo va bene
aumenta pero di almeno 5kg nello squat e stacco ( o 10kg ) non 3kg756666gr con il 6 periodico
nella panca anche 2,5kg se non riesci di piu
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri