Citazione Originariamente Scritto da nick05 Visualizza Messaggio
dico che rimane inadeguata perchè manca l'allenamento delle gambe..quadricipiti,femorali,polpacci...
E lo so ma non posso allenarli XD ho una sindrome rotulea che mi impedisce di poterle fare al momento che ci posso fare...comunque di giro-gamba ho 61 cm e di giro polpaccio 42...è così male? Calcolando che sono molto magro (bf 9)...

A settembre rifaccio le lastre per le ginocchia e vedremo che dice il dottore...perchè questa è una cosa che mi porto dietro da quando avevo 16 anni e mi dissero che si affievolisce negli anni.