Beh l'allenamneto delle braccia a me piace molto essendo molto forte in questo distretto muscolare..Quello lo faccio con molto piacere..QUello delle gambe invece Dopo la leg ext e lo squat sono già sfinito per bene Come ieri sera per esempio..Dopo l'allenamento avevo problemi di stabilità..Quando ero in piedi tremavo..sullla moto poi non ne parliamo..chiuso OT dai bro