Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
ciao e benvenuto!
non mi sembri molto appannato..se proprio vuoi sgrassarti prova ad adottare una low carb + aerobica per poco tempo , per poi ripartire con massa pulita


ps. compimenti per il fisico!
dipende dai suoi obbiettivi cardi..se vuole avere un ottimo addome deve mettersi già da ora in low carb + aerobica..se è un patito della massa come me allora è diverso..dipende da lui