A me dispiace solo che è da anni che frequanto la palestra ma la maggior parte degli itruttori sembra riempirti quel foglio a caso contnado sul fatto che tu non sia un "h" di palestra... io però dato che qualcosa la so mi sono accorto subito che c'era qualcosa che non andava.

purtroppo è la triste realtà di molte palestre: tu da parte tua hai fatto la cosa più importante, e cioè chiederti il PERCHE' delle cose.

questo è il primo passo della tua cultura. e quindi non darti per vinto.

posta i tuoi dati e vedrai che tutto il forum si unirà a te per farti capire e aiutare
Non essere esperti nell'impostarsi una scheda da soli non è un reato: preparati a crescere sin da adesso. hai trovato gente che ti aiuterà