Scusa di che...siete tutti benvenuti qui!
Comunque sì, me lo han già chiesto, e la risposta è: non saprei, eppure io metto tutto me stesso nell'allenamento di petto come in quello delle gambe, però questo fa lo stronz.o
Secondo Nemintek, il problema è che NON è IL PETTO INDIETRO, SON LE GAMBE TROPPO AVANTI infatti, è meno di un anno che faccio squat e stacchi (circa 9 mesi, e meno di un anno e mezzo che faccio palestra). La panca la faccio persino da più tempo. Non sò neanch io darmi una spiegazione logica...eheh