Si è così....cmq se provi a farlo anche senza caricare lo senti da te come contrarre la parte centrale del petto..

infatti me ne sono accorto dai manubri....purtroppo ormai le palestre stanno convergendo verso il fitness.

Purtroppo fare panca con i manubri, a certi livelli, è diventato impossibile.
Il problema è che anche le altre palestre della zona sono simili....e se devo fare 30minuti di colonna in macchina per andare dove ci sono i manubri da 34kg invece che 32 mi conviene stare lì che sono a 5minuti da casa!

Beh difficile dare torto ai proprietari il trend è quello...
Meglio 1000persone che pagano e cazzeggiano in sala piuttosto che 50 energumeni che necessitano il triplo dei dischi, gridano, puzzano e lasciano chiazze di sudore ovunque

Nella mia palestra và bene che non c'è gente veramente grossa perchè se si iscrivessero un paio di quelli sparirebbero tutti i dischi