Non hai i pesi da 2,5 per integrare???oppure monta i dischi da un o due chili con la spinetta di selezione, poi dipende dalle macchine a disposizione.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non hai i pesi da 2,5 per integrare???oppure monta i dischi da un o due chili con la spinetta di selezione, poi dipende dalle macchine a disposizione.
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri