Non hai i pesi da 2,5 per integrare???oppure monta i dischi da un o due chili con la spinetta di selezione, poi dipende dalle macchine a disposizione.
Non hai i pesi da 2,5 per integrare???oppure monta i dischi da un o due chili con la spinetta di selezione, poi dipende dalle macchine a disposizione.
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
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