gli stacchi sono per tutti?

[TheIron]

buona idea,grazie somo per aver spostato il 3ed..in effetti ti stavo sporcando il diario,sorry

Mica per il diario, solo per permettere ad altri di intervenire

Ripeto il mio scopo non è convincere altri ad abbracciare il mio pensiero ho solo espresso una mia idea quindi tu sai come la penso. Io ora so che tu un idea ancora non te la sei fatta

io non dico che sia sicuro,ne dico che è dangerous

Ma a grandi linee se ho capito bene nemmeno tu lo consigli alla maggior parte delle persone.

Quindi sul fatto che non sia per tutti ci troviamo daccordo:

NO,non è per tutti..

Da quel che ho capito tu dici che non è per tutti perchè c'è chi puo' non riuscire in un determinato esercizio (esempio a te non riesce lo squat ad un altro puo' non riuscire il french press per colpa dei gomiti)

Io invece dico che non è per tutti perchè è un esercizio biomeccanicamente più complesso e pericoloso di altri esercizi (Lo squat lo impari anche a carico naturale lo stacco no). Chiunque con obiettivi di ipertrofia puo' farne a meno.

Spero di non aver fatto errori.