Zona lombare...a sinistra della colonna....lo faccio al multipower....e vado fino in fondo...mi avevano detto che questo potrebbe infastidire la schiena....pensavo di sostituirlo con la pressa...che dici?

X il video vedo se riesco


P.s=Modificata (e aggiornata) scheda dopo la settimana di riscaldamento!