Secondo me c'è poco da discutere, la forza non è solo massa muscolare.
Una maggior forza in un carico massimale si ottiene con la miglior attivazione neuromuscolare, tipo di fibre, tecnica e massa.
Un allenamento da PL è specifico per ricercare soprattutto i primi tre fattori, almeno sulle tre alzate, mentre un allenamento da BB ha altri scopi principali.