Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
La scelta di tenere così bassi i carb in massa è frutto del caso o di ponderazione.
Cmq potresti eliminare lo yoghurt la sera ed aggiungere dei carb a cena visto che è il vero pasto postwo.
Aumentare ancora carbo?

Cmq è una scelta di essere moderato...almeno per ora nn posso passare da una scheda alimentare dove assumevo al max 75g di chos ad una dove ne assumo oltre 175!