Citazione Originariamente Scritto da bbvlad2 Visualizza Messaggio
come fai a credere che dopo una settimana di alimentazione "corretta" tu sia già in grado di vedere se stai crescendo o meno?
sistema l'alimentazione per bene, tra 6 mesi - 1 anno valuterai i tuoi progressi e potrai decidere con cognizione di causa...

capisco dovete scusarmi ma mi è stato consigliato di fare così... cioè una settimana di buona alimentazione e dalla prossima settimana di integrare con proteine e amminoacidi... fare così è una cosa sbaglaita?