Citazione Originariamente Scritto da piadina Visualizza Messaggio
tom plaz, anzichè usare 350 kg di squat e fare le rep a metà, preferifa (a volte) scendere solo a 226 Kg per 23 rep e abbassarsandosi fino a strisciare il culo per terra.
se hai visto il celebre video era solo per scommessa... non faceva serie da 23 Tom... anzi