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Discussione: corsetta x 4ca

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  1. 24-02-2004, 11:14 AM #7
    Jarod
    Jarod non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    717

    Bomba ....quello che ho CAPITO io

    Originally posted by Muscolo
    Quindi, generalmente, per un periodo di pompaggio consiglieresti una suddivisione in 4 sedute?

    Si. In un altro post...non ricordo dove....lo ha detto in maniera kiara.


    Sostanzialemente, Alex correggimi se sbaglio, si pedilige un suddivisione in 4 giorni. Andrebbe bene anche una 3-split in 4 giorni di modo da ruotare la priorità settimanale. Il tutto essendo un pokino ELASTICI...nel senso che 3-split classica non è una tragedia ecco...




    Ciao, Jarod
    Ultima modifica di Jarod; 24-02-2004 alle 11:18 AM
    Peace & Pump

    J a r o d
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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