al limite puoi avere come target finale 20-25 rep totali. logicmente non tutte insieme, ne farai 5, poi se non ce la fai 4, poi 2 e cosi' via.
Phil Heath
Quasi Istruttore
al limite puoi avere come target finale 20-25 rep totali. logicmente non tutte insieme, ne farai 5, poi se non ce la fai 4, poi 2 e cosi' via.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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